Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1013 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 25,49g | Kolh.: 93,27g.
Frukost: Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Редис, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Annat: Худеем За Неделю Мисо-Суп. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Zubkova_ 's vikthistorik
|