Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1503 kcal
|
Fett: 105,77g | Prot: 95,76g | Kolh.: 39,05g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Укроп, Фундук Фундук, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fresh Сыр Сулугуни. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Натура Light, Укроп, То, Что Надо! Арахис Необжаренный , Куриные Бедрышки (Запеченные), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|