Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2013
|
121,3 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2013:
|
1355 kcal
|
Fett: 70,73g | Prot: 107,64g | Kolh.: 69,31g.
Frukost: Fully Cooked Turkey Sausage Links, Classic Roast Instant Coffee, almond milk. Lunch: Pieces & Stems Mushrooms (No Salt Added), Original Plain Organic Yogurt, Picante Medium Salsa, olive oil, Egg, Cheddar Cheese, Collards (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Middag: blackberry, strawberry, wild rice, kielbasa, dudek pierogi. Snacks/Annat: Hickory Smoked Beef Jerky, ribeye steak. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|