Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1340 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 91,04g | Kolh.: 163,29g.
Frukost: Вареное Яйцо, Grow Food Рисовая Каша с Манго и Тыквой. Lunch: Grow Food Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Рисом. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мясновъ Йогурт Злаки-Лен. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мама Марико 's vikthistorik
|