Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1042 kcal
|
Fett: 36,01g | Prot: 75,92g | Kolh.: 109,48g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Своя Линия Овсянка, Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: BeFit Тыквенная Запеканка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Middag: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|