Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1080 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 35,30g | Kolh.: 144,05g.
Frukost: Батон, Черкизово Колбаса Московская. Lunch: Гречка Отварная, Шницель Куриный. Snacks/Annat: Груши. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_mari_zav_ 's vikthistorik
|