Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1538 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 100,95g | Kolh.: 182,70g.
Frukost: Черемушки Хлеб Столичный, Курага, Даниссимо Творожный с Клубникой и Земляникой. Lunch: Брокколи на Пару, Свекла Вареная, Жареная Свиная Отбивная. Middag: Яблоко Желтое, Курага, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофемания Флэт Уайт . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тихоходка 's vikthistorik
|