Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1499 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 62,58g | Kolh.: 193,94g.
Frukost: Şekersiz Çay. Middag: Çoban Salatası, Tavuk Budu, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. Snacks/Annat: Yoğurt, Bağdat Pul Biber, Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Cupcake, Ceviz, Kuru İncir, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|