Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1761 kcal
|
Fett: 73,92g | Prot: 110,27g | Kolh.: 163,82g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Банан, Малина, Черная Смородина, Белозорие Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Свинина Тушеная, Чечевица Вареная. Middag: Живой Продукт Сок Яблочный Прямого Отжима, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Савушкин Хуторок Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|