Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
986 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 39,70g | Kolh.: 141,88g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мёд, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чеснок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Рис Вареный. Middag: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Щедрые Хлебец Ржаной, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Annat: Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya_tanya1306 's vikthistorik
|