Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
703 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 47,17g | Kolh.: 63,87g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Цикорий с Молоком. Lunch: Цикорий с Молоком, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|