Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
793 kcal
|
Fett: 34,84g | Prot: 93,96g | Kolh.: 21,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Русское Море Крабовые Палочки, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|