Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2013
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2013:
|
1025 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 136,50g | Kolh.: 68,00g.
Frukost: Boneless Skinless Chicken Breast, Old Fashioned Steel Cut Oats. Lunch: Boneless Skinless Chicken Breast, Reduced Sodium Pepper Jack Cheese Slices, 100% Whole Wheat Tortillas. Middag: Skillets, Boneless & Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: All Natural French Cut Green Beans, Boneless Skinless Chicken Breast, Glory Foods Cut, Fresh & Tender Kale, Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
|
1482 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|