Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
625 kcal
|
Fett: 7,44g | Prot: 16,12g | Kolh.: 123,11g.
Frukost: 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 찰떡, 온맘으로 현미가래떡. Middag: 바나나, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 켈로그사 스페셜케이. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|