Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1598 kcal
|
Fett: 52,83g | Prot: 133,53g | Kolh.: 143,00g.
Frukost: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Магнит Авокадо, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Яблоко, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоко, Geneticlab Whey Pro Coconut, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Middag: Магнит Биота, Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Хортекс Брюссельская Капуста, Печень Говяжья Жареная, Свекла Вареная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|