Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
115,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
2147 kcal
|
Fett: 67,83g | Prot: 108,97g | Kolh.: 289,96g.
Frukost: Макфа Пшено Шлифованное, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Greenfield Чай Черный, Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная. Middag: Яблоко, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Greenfield Чай Черный, Мария Печенье, Савушкин Продукт Творог 0%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|