Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1458 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 120,89g | Kolh.: 124,55g.
Frukost: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Schar Хлеб Безглютеновый, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Авокадо, Чистая Крупа Геркулес, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Pasta Mania Макароны Пёрышки, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Middag: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|