Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1165 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 58,19g | Kolh.: 153,46g.
Frukost: Sugar, Sugar, Extra Lean Ground Beef. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice. Middag: Yakult Yakult, Fried Egg, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, White Rice. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|