Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 54,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1191 kcal
|
Fett: 18,91g | Prot: 125,11g | Kolh.: 159,64g.
Frukost: 양배추, 치커리, 카누 카누 미니, 코코아 분말 (무당), 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 햇살닭 한입 연근 닭가슴살, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 콩가루, 스위스미스 마시멜로 핫 초콜릿. Lunch: 햇살닭 고구마 닭가슴살, 더순수렛츠미 슈퍼 프로바이오틱스 플래티넘, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 치커리, 양배추, 쏘핏 더쉐이크 초콜릿. Middag: 바로푸드 레알깔라만시, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 치커리, 양배추, 쏘핏 더쉐이크 요거트, 햇살닭 고구마 닭가슴살. Snacks/Annat: 아몬드, 들기름, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 양배추, 치커리, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lahlahlahlah 's vikthistorik
|