Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
97,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1572 kcal
|
Fett: 81,53g | Prot: 61,31g | Kolh.: 151,93g.
Frukost: Roman Meal 100% Whole Grain Bread, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Sweet Red Peppers, Boiled Egg. Lunch: Coffee, Subway 6" Tuna. Middag: Onions, Peanut Sauce, Cooked Pumpkin, Korean Raw Fish, Greens, Philadelphia Original Cream Cheese, Calavo Avocado. Snacks/Annat: 오뚜기 꿀 유자차, Honey, Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Coffee. mer...
|
|
3227 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|