Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1609 kcal
|
Fett: 68,92g | Prot: 66,21g | Kolh.: 190,68g.
Frukost: Овощное Рагу, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Campina Сливки 8%. Lunch: Флинт Сухарики, Восход Торт Домашний со Сметаной, Куриные Фрикадельки, Куриный Бульон, Campina Сливки 8%. Middag: Campina Сливки 8%, Roshen Бисквитный Рулет, Пятерочка Сливы, Roshen Вафли "Артек". mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|