Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2013
|
88,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2013:
|
2544 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 64,26g | Kolh.: 376,58g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), 100% Liquid Egg Whites, Low Fat Original Liquid Coffee Creamer, Grovestand Lots of Pulp Orange Juice (with Calcium & Vitamin D), Mini whole wheat pita. Lunch: Pear Juice, Pear Juice, Black Bean Burrito. Middag: Fried Egg without Fat, Fried Egg, The Original Low Fat Coffee Creamer, Wild Rice (Cooked), Red Table Wine, organic wheat square crackers, Poppy Seed Dressing, Fresh American Salad Blend, Grape Tomatoes, Gerber 3rd Foods Baby Food Banana Strawberry, Gerber 3rd Foods Baby Food Apple, Bananas, Peach. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|