Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1919 kcal
|
Fett: 94,38g | Prot: 118,33g | Kolh.: 157,15g.
Lunch: Campbell's Chunky Philly-Style Cheesesteak, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Middag: Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Andes Snap Bar Creme De Menthe, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|