Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1351 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 59,48g | Kolh.: 185,98g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Окей Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хурма, Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Пшено Шлифованное. Lunch: Гринбокс Ролл с Омлетом и Ветчиной. Middag: Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Мистраль Гречка, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|