Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
49,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
2059 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 97,69g | Kolh.: 241,34g.
Frukost: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Снежок Биойогурт Клюква-Грецкий Орех, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Middag: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Annat: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенка, Торт из лаваша. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|