Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
90,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1079 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 30,71g | Kolh.: 136,78g.
Frukost: 365 Light Cream, Brown Sugar , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Trader Joe's This Fig Walks into a Bar. Middag: Banana Pepper , Cherry Tomatoes, Sweet Onions , Baby Spinach, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Wegmans Hummus, Joseph's Flatbread Multi-Grain. Snacks/Annat: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Chocolate, White Table Wine . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|