Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
863 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 57,25g | Kolh.: 76,65g.
Frukost: Виноград, Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Бульон, Суп Куриный с Чечевицей, Фейхоа. Middag: Чай, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе с Молоком, Домашний Вкус Холодец Домашний, Перекресток Капуста Цветная Жареная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marishabatanik 's vikthistorik
|