Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1572 kcal
|
Fett: 75,36g | Prot: 75,62g | Kolh.: 151,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Кекс с Творогом, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приосколье Колбаса Необыкновенная, Чай с Лимоном, Пятерочка Хлеб Гречишный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Картофельное Пюре. Middag: Окей Окорочок Куриный Отварной , Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Иван-Поле Яблоко Печеное, Грецкие Орехи, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Кофе (Растворимое), Чай, Сыр Адыгейский. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|