Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1194 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 84,12g | Kolh.: 57,54g.
Frukost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Lunch: Champignons, Radijs, AH Rucola, AH Chinese Kool, Komkommer, Melkan Volle Yoghurt, AH Spinazie Vers, AH Biologisch Gorgonzola. Middag: Calvé Mayonaise, Knoflook, Gebakken Aardappelen, AH Bospeen, Deen Varkenshaas. Snacks/Annat: Koffie met Melk, Leny’S Kippensoep Kippensoep. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeghetmaar 's vikthistorik
|