Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
733 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 22,06g | Kolh.: 89,19g.
Frukost: Овсяное Печенье, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Кофе с Молоком. Lunch: Добрый Сок Томатный, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Middag: Greenfield Чай с Ромашкой, Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды. mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Элипсоид - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoxanaSafarova 's vikthistorik
|