Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 88,11g | Kolh.: 127,77g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Урбеч, БКК Лаваш . Lunch: АТБ Банан, Активиа Бифидойогурт 1.5%, Яблоко Зеленое, Звенигора Творог 5%, Сухие Семена Чиа. Middag: Рисовая Лапша (Вареная), Veladis Мясо Мидий, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Яготинский Творог 5%, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Жменька Рисовые Хлебцы, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Жменька Рисовые Хлебцы, Яготинский Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|