Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
542 kcal
|
Fett: 18,00g | Prot: 37,24g | Kolh.: 56,71g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Сыр Фермерский Николаевские Сыроварни, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Русское Море Форель Слабосолёная, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Кофе. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|