Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1601 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 97,06g | Kolh.: 163,92g.
Frukost: Домашние Кабачковые Оладьи, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Pirkka Варенье Клубничное, Cornmeal Pancakes. Lunch: Milk, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Tomatoes, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Galbani Mozzarella , Sesame Oil, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , ВкусВилл Форель Слабосоленая, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш). Middag: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Olive Oil , Похлебка Из Индейки И Чечевицы. Snacks/Annat: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Избенка Сыр Творожный Рикотта , Milk, Bombbar Протеин Шоколад, Plum, Pear. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|