Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1828 kcal
|
Fett: 66,53g | Prot: 65,15g | Kolh.: 251,24g.
Frukost: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Чай, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: У Палыча Торт Птичка Шоколадная Оригинальная , Воздушный Шоколад Белый Пористый, АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер), Банан, Гречка с Тушенкой. Middag: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе, Сахар, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Банан. Snacks/Annat: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|