Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1091 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 110,26g | Kolh.: 98,46g.
Frukost: Морковь, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Замороженная Вишня, Очень Сахар, Савушкин Творог 1%. Middag: Куриное Филе, АВС Горчица Боярская, Минская Марка Сметана 15%, Капуста Белокочанная, АВС Огурцы Маринованные. Snacks/Annat: Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Булка с Твердой Корочкой, Клюква. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|