Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1557 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 102,63g | Kolh.: 169,46g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Чай, Масло Подсолнечное Саратовское, Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: KDV Спринт, Чай, Куриное Царство Куриная Грудка, Гречка, Global Village Огурцы Маринованные. Middag: Lucky Days Пастила, Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр, Куриное Царство Куриная Грудка, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valya20161 's vikthistorik
|