Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1528 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 103,30g | Kolh.: 129,33g.
Frukost: Орехи Макадамии, Лента Окорок Свинной, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком, Магнит Оладьи из Кабачков. Lunch: Белый Хлеб, Оленина . Middag: Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Каравай Хлеб Черный Столовый, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|