Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1425 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 44,63g | Kolh.: 154,64g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Буше Хлеб Питерский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик. Lunch: Мегамарт Свинина Терияки с Овощами , Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Annat: МакКофе Венский Кофе Стандарт, МакКофе Яблочный Пирог. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|