Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1326 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 95,04g | Kolh.: 147,16g.
Frukost: Грецкие Орехи, Яйцо, Мёд, Магнит Банан, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хлебодар Хлеб Русский. Lunch: Курица с Овощами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Яблочный Штрудель, Брокколи, Рыба на Гриле. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Хурма, Дим Кофе Капучино. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|