Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
848 kcal
|
Fett: 22,42g | Prot: 40,96g | Kolh.: 121,95g.
Frukost: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 90,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzheny1989 's vikthistorik
|