Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
3716 kcal
|
Fett: 240,60g | Prot: 254,52g | Kolh.: 133,51g.
Frukost: Картофель Фри, Майонез, Куриное Филе, Лаваш, Грецкие Орехи, Мёд, Азбука Вкуса Клаб Сендвич с Курицей и Беконом. Lunch: Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Свинина Лопатка. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Русская Картошка Чипсы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
яяЕкатерина 's vikthistorik
|