Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 54,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1186 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 105,42g | Kolh.: 140,54g.
Frukost: 카누 카누 미니, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 코코아 분말 (무당), 콩가루, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 말린 크랜베리, 마카데미아 너트, 아몬드, 이마트 사차인치, 말린 크랜베리, 호두. Lunch: 말린 크랜베리, 마카데미아 너트, 아몬드, 이마트 사차인치, 말린 크랜베리, 호두, 양배추, 치커리, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 바로푸드 레알깔라만시, 구운계란. Middag: 아시아 배, 쏘핏 더쉐이크 바나나, 치커리, 양배추, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살. Snacks/Annat: 제스프리 골드키위, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 치커리, 양배추. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lahlahlahlah 's vikthistorik
|