Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
909 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 49,59g | Kolh.: 114,58g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Сладкий Томат, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Хурма. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|