Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1228 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 58,33g | Kolh.: 137,99g.
Frukost: Село Зеленое Сливки 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мистраль Тростниковый Сахар , Яйцо Куриное, Сыр Гауда. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Евразия Грибной Крем Суп . Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Сливы. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Перекресток Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|