Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1229 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 67,89g | Kolh.: 110,29g.
Frukost: Безе, ВкусВилл Морковный Маффин, Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница. Lunch: Мясновъ Котлеты из Индейки. Middag: Тушеные Овощи, Салат Овощной, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя. Snacks/Annat: Мясновъ Бастурма Кремлевская . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|