Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1042 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 88,98g | Kolh.: 86,70g.
Lunch: Macarrão Cremoso com Queijo. Middag: Gendai Sashimi Atum (5 Fatias), Gendai Sashimi Polvo, Sashimi de Atum, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Salmão, Sashimi de Salmão, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sushi de Salmão, Hot Roll. Snacks/Annat: Ovo. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julianacruzeiro 's vikthistorik
|