Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
120,1 kg
Tappat hittills: 78,1 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1340 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 54,33g | Kolh.: 165,44g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Countryside Creamery Half & Half , Oatmeal. Lunch: Powerade Zero Grape (Bottle), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Trader Joe's Traditional Pot Roast. Middag: Great Value Brown Gravy Mix, Mashed Potato made with Water (from Dry), Stuffed Pepper with Meat. Snacks/Annat: Popsicle Sugar Free Popsicles, Air Popped White Popcorn, Apothic Red Wine, Baby Carrots . mer...
|
Tappar 11,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|