Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
99,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1173 kcal
|
Fett: 102,00g | Prot: 39,67g | Kolh.: 32,38g.
Frukost: جبن Cheese triangle w vegtable oil almarai, كيري مكعب جبنة كيري بالقشطة , Flaxseed Seeds , Clarified Butter Ghee, Egg. Lunch: بنده طحينه بنده, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|