Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
2876 kcal
|
Fett: 98,05g | Prot: 121,97g | Kolh.: 379,46g.
Frukost: De Mi Campo Cocadas, Té (Infusión), Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel. Lunch: Lider Torta Pastelera Manjar, San Francisco Postre Helado Tres Leches, San Francisco Helado de Brownie, Doggis Papas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Pan Amasado, Minuto Verde Choclo Grano, Carne Asada, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salsa Teriyaki, Philadelphia Roll, Sushi Tempura, Sushi Palta. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|