Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
279 kcal
|
Fett: 19,93g | Prot: 22,46g | Kolh.: 1,47g.
Frukost: Coffee. Middag: Chicken Thigh (Skin Eaten), Cream Cheese , Kerrygold Pure Irish Butter, Spinach . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|